このページは、ほのぼの苑のデイケアで行っているリハビリについてご紹介いたします。 ほのぼの苑では、パワーリハビリを中心とし、様々なリハビリを行っております。 デイケアでは、歩行の際に少々ふらつきのある方や、今後介護が必要になる可能性がある方などに、 リハビリを行い安全な歩行ができるようにするため、また介護要望のために筋力をアップしたり、 バランスを養うようにしています。 もちろん！通苑者の方々の体調や気持ちを十分に考慮し、無理のないリハビリを行っております。 下に使用している器具の一部を紹介いたします。詳細については、 ほのぼの苑のホームページにてご紹介いたしますので閲覧下さい。

ホリゾンタルレッグプレス 脚全体で蹴る力、曲げながら体を支える力を鍛えます。 椅子や床から立ち上がる・座る動作、階段や坂を上り下りする動作などの改善を目標とします。

トーソエクステンション（背筋） ／トーソフレクション（腹筋） 背筋・腹筋を鍛えます。 起き上がる動作、長く歩くと腰が曲がってくる方が背筋を伸ばす動作などの改善を目標とします。 また、腰痛予防に効果があります。

レッグエクステンション（膝伸ばし） ／レッグフレクション（膝曲げ） 膝を伸ばす筋力、曲げる筋力を鍛えます。 動き始めに膝が痛む、立ち上がるときにふらつく、階段の上り下りの動作、立ち上がる・座る動作などの改善を目標とします。

ローリングＭＦ 腕を支える力と背筋を伸ばす力を鍛えます。 物を持ち上げる動作、背筋が曲がる状態、立ったままの手作業時のふらつきなどの改善を目標とします。 また、腰痛予防にも効果があります。

ヒップアブダクション（脚を開く） ／ヒップアダクション（脚を閉じる） 立っているときに体を支える力を鍛えます。 片足でしっかり体を支える動作などの改善を目標とします。 また、転倒予防の効果もあります。

チェスト・プレス 腕を支える力と、胸の力を鍛えます。 物を持ち上げる動作、物を押す動作、洗濯物を干す動作などの改善を目標とします。 また、腹筋力強化にも有効です。

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