元気に散歩・元気に買い物
ご高齢者の方々は、足腰の力がだんだん弱くなります。立ち上がりや歩行を負担に感じることで外出や散歩などを控えるようになり、さらに筋力が弱まる悪循環へ･･･。
秋田のような雪国では、冬期間にＡＤＬが低下するご高齢者がよく見られます。
そこで、医療法人正和会グループの介護老人保健施設では、早くよりパワーリハビリテーションに力を入れて参りました。
普段スポーツ選手が筋力トレーニングを行うような機械を使って、高齢者のＡＤＬの回復・維持に努めています。
もちろん、専門のリハビリスタッフが、高齢者に過大な負担がかからないよう個人個人にあったリハビリ計画をたて、無理なく楽しくリハビリできるようご高齢者とコミュニケーションをとりながら行っております。
ここで、パワーリハビリテーションで使用している機器を少し紹介いたします。
脚全体で蹴る力、曲げながら体を支える力を鍛えます。
椅子や床から立ち上がる・座る動作、階段や坂を上り下りする動作などの改善を目標とします。
背筋・腹筋を鍛えます。
起き上がる動作、長く歩くと腰が曲がってくる方が背筋を伸ばす動作などの改善を目標とします。
腰痛予防にも効果があります。
膝を伸ばす筋力、曲げる筋力を鍛えます。
動き始めに膝が痛む、立ち上がるときにふらつく、階段の上り下りの動作、立ち上がる・座る動作などの改善を目標とします。
腕を支える力と背筋を伸ばす力を鍛えます。
物を持ち上げる動作、背筋が曲がる状態、立ったままの手作業時のふらつきなどの改善を 目標とします。
腰痛予防にも効果があります。
立っているときに体を支える力を鍛えます。
片足でしっかり体を支える動作などの改善を目標とします。
転倒予防の効果もあります。
腕を支える力と、胸の力を鍛えます。
物を持ち上げる動作などの改善を目標とします。
腹筋力強化にも有効です。
ここで紹介したものは、主にパワーリハビリテーションとして使用されるもので、この他にも いろいろなリハビリを行っております。もちろん医療機関でも資格を持ったリハビリ専門のスタッフが 常勤しており、皆さまのご希望に応えられるよう準備しております。
介護老人保健施設では、入所されている方も、通所されている方も、皆さまがご自分にあったリハビリを選択されております。 リハビリをご希望の方は、是非一度ご相談ください。
