秋田県 潟上市 健康拠点施設 トレイクかたがみ

いつもご利用ありがとうございます。

１２月のエアロダイエットエクササイズですが
講師の都合により、下記の日程となりますので
ご了承ください。

【開催日】
12月  4日（土）　11：00～　第１土曜日

12月 11日（土）　11：00～　第２土曜日

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

いつもご利用ありがとうございます。

エアロダイエットエクササイズですが、12月より開催時間が
下記の通り変更となりますので、お間違えのないよう
お願いいたします。

開催時間

(現　行)11：15～12：15　　60分

(変更後)11：00～12：00　15分早く開催します。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

いつもご利用ありがとうございます。

トレイクキッズクラブは現在、低学年の部と高学年の部に分けて
開催しておりましたが、12月より一緒に教室を開催することに
なりました。
また、開催時間も下記の通り変更となりますので、お間違えの
ないようお願いいたします。

時　間　　9：30~10：15　（45分）
定　員　　15名　※事前予約が必要です。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

いつもご利用ありがとうございます。

令和3年4月より、ベビー教室を下記の日程で開催いたしますので
赤ちゃんと一緒にマッサージやヨガをしませんか？

ベビーマッサージは、赤ちゃんの身体に直接触れることで、
言葉だけでなく心や感覚のコミュニケーションができます。
スキンシップをすることで安心感や信頼感を育てます。触れる
ことで、赤ちゃんだけでなくママのリラックス効果を高める
こともできます。　ぜひ、赤ちゃんと一緒に参加してみませんか。

開催日
➀ 令和3年4月30日（金）　　➆  令和3年10月22日（金）
➁ 令和3年5月28日（金）　　⑧  令和3年11月26日（金）
③ 令和3年6月25日（金）　　⑨  令和3年12月24日（金）
④ 令和3年7月23日（金）　　⑩  令和4年  1月28日（金）
⑤ 令和3年8月27日（金）　　⑪  令和4年  2月25日（金）
➅ 令和3年9月24日（金）　　⑫  令和4年  3月25日（金）
※お申込みは開催日2日前までにお願いします。

時　間　10：00～11：00（受付9：30～）
講　師　鈴木　彩可先生
会　場　研修室　1
料　金　潟上市民　400円　潟上市民外　600円
対　象　生後2ヵ月~1歳程度の赤ちゃんとママ
定　員　10組
持ち物　赤ちゃん用バスタオル、飲み物など

託児をご希望の方は、開催日2週間前までにお申し出ください。
外部保育士の都合により、お預かり出来ない場合もあります。

お申込み・お問合せ先
トレイクかたがみ
☎018-853-0056

トレイクかたがみでは、20歳未満の方のトレーニングルーム利用などの際に、利用登録申請書に保護者の方からの同意書記入が必要となっておりましたが、令和3年1月より18歳未満に変更となります。但し、高校生の場合は
今まで同様に保護者の方の署名が必要となります。利用登録申請書は、事前に記入してお持ちいただくかホームページからもダウンロードできますので、保護者署名欄にご記入の上ご来館ください。署名がない場合、トレーニングルームを利用できかねますのでご了承お願い致します。
※中学生以下の方はご利用になれません。

◎利用登録申請書はホームページのトップページまたは、トレーニングルーム紹介の項目から
ダウンロードできます。

日頃から当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

★当面の間、政府が提示している避けるべき3条件『密閉空間・密接空間・密集空間』による感染予防
する為、以下のことを実施させていただきます。

①入館時、マスクの使用をお願いします。（運動中のみ外しても結構です）
➁トレーニングルーム利用時間は、2時間00分とし、人数も20名までと
させていただきます。
③マシン等の利用制限をさせていただきます。
④トレーニングルームは、雨天時以外窓を常に開けたままにいたします。
⑤トレーニングルームでの会話はできる限りお控えください。会話の場合は、マスクの使用して
お願いいたします。
➅トレーニング機器ご使用後は、必ず各自で消毒清掃をお願いいたします。

当施設では、新型コロナウイルス感染拡大防止が懸念されておりますことから
引き続き『健康チェック』をしていただき、1つでも当てはまる項目がある方は
施設のご利用を控えていただくようお願い申し上げます。

◎健康チェック項目
☐発熱、咳、鼻水、倦怠感、嗅覚、味覚異常、関節痛などいつもと違う症状
☐家族や身内の方に上記症状がある。
☐2週間以内に県外からの転入、帰省、旅行、出張から帰られた方や県外の方
（家族や身内も含む）と接触があった。

入館時のお願い
入館時はマスクの着用が必要です。また体温測定もありますので、ご自宅で
体温計がある方は、なるべく測定してからご来館お願いいたします。
熱が37.0℃以上の方は、入館をお断りさせていただいております。

いつもご利用ありがとうございます。

下記の健康教室を定員20名《予約要》で開催しておりますが
定員まで若干余裕がありますので、初めての方でもぜひこの
機会に参加してみてはいかがですか？

①　ヨガ for リセット　  火曜日　11：00~

②　ヨガ for チャージ　  日曜日　13：30~

③　ボクシングエクササイズ　水曜日　19：00~

④　楽しくエクササイズ　木曜日　14：00~(令和２年１１月～）

連絡お待ちしております。
トレイクかたがみ　☎018-853-0056

当施設では、新型コロナウイルス感染拡大防止が懸念されておりますことから
『健康チェック』をしていただき、1つでも当てはまる項目がある方は
施設のご利用を控えていただくようお願い申し上げます。
◎健康チェック項目
☐発熱、咳、鼻水、倦怠感、嗅覚、味覚異常、関節痛などいつもと違う症状
☐家族や身内の方に上記症状がある。
☐2週間以内に県外からの転入、帰省、旅行、出張から帰られた方や県外の方
（家族や身内も含む）と接触があった。

入館時のお願い
入館時はマスクの着用が必要です。また体温測定もありますので、ご自宅で
体温計がある方は、なるべく測定してからご来館お願いいたします。
熱が37.0℃以上の方は、入館をお断りさせていただいております。

① ロッカーの使用は、健康教室（ヨガ・ボクシングエクササイズ等）とトレーニングルームの両方の利用者のみ使用可。健康教室のみの参加者は、可能な限り自宅などで着替えてから来館してもらい受付終了後、健康教室の会場へ入って頂きます。また、研修室１に臨時女性更衣室を設け着替えて頂きますが、研修室1が使用できない場合はロッカールームで着替えて頂きます。手荷物は、健康教室の会場に持っていき、自分の目の届くところに置いて頂　きます。（テーブルなどを設置予定）
② 健康教室参加料は、教室が終わってからの支払いをお願いします。受付時に人数が少なければ受講前に支払いをお願いする場合があります。
③ 予約は2週間前から取り始めます。ボクシングエクササイズは人気がある為、予約の他に当日来館者も受付いたしますが、20名位が限度です。受付や参加料の支払いには時間が掛かかりますので、時間に余裕をもってお越しいただければ幸いです。
④ シャワーは使用してもかまいません。
⑤ 健康教室にはトレーニングルームでの利用料は含まれていませんので別料金となります。

利用者様にご理解とご協力をお願い申し上げます。

基本的な流れ
① 受付（ロッカー使用不可）
② 健康教室会場に入る（着替えが必要な方は研修室1又はロッカールームで着替えて頂く）
③ 手荷物は会場の手荷物置き場か自分のそばに置いて頂く
④ 健康教室終了後会計をする（受付時の人数により受講前に支払いをお願いする場合があります）

秋田県潟上市の運動拠点施設 トレイクかたがみです。
この度ホームページを開設しました。
貸室情報やイベント情報などを随時更新してまいります。