いつもご利用ありがとうございます。
5月より、担当講師である藤原先生のご都合によりしばらくの間
お休みとなりますので、下記の通り代行講師に変更となります。
ヨガforリセット
毎週火曜日 11：00～
代行講師 山田 由美子先生
ヨガforチャージ
毎週日曜日 13：30～
代行講師 鎌田 まなみ先生
なお、5月2日（日）は鎌田先生の都合により
山田先生が代行講師となります。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
いつもご利用ありがとうございます。
講師の都合により、下記日程が休講・開催日変更となります。
休 講 日 4月15日 （木） ４月22日（木）
振替開催日 4月3日（土） 13：00～
※お間違いのないようにお願い申し上げます。
いつもご利用ありがとうございます。
講師の都合により、下記日程が講師・時間変更となります。
開催日 4月17日 第3土曜日 14：00～ 代講講師 仲谷先生
※お間違いのないようにお願い申し上げます。
いつもご利用ありがとうございます。
講師の都合により、開催日・講師が下記の通り変更となります。
休 講 日 4月14日（水）・21日（水）
振替開催日 4月20日（火） 19：00～ 安田先生
4月29日（木・祝） 15：15～ 安田先生
※火・木曜日（祝日）開催となりますので、普段参加できない方も
参加してみてはいかがですか？
講師変更日 4月28日（水）19:00～ 籾山先生
お間違いのないようにお願い申し上げます。
いつもご利用ありがとうございます。
令和3年4月より下記にように開催時間が変更となります。
お間違えのないようによろしくお願いいたします。
時 間
（現 行） 11：00～12：00 60分
（変更後） 11：15～12：15 60分
会 場 多目的ホール
定 員 20名 ※事前予約が必要です。
ご理解の程、よろしくお願いいたします。
いつも多数のご参加ありがとうございます。
令和3年4月より低学年の部と高学年の部に分けて教室を
下記のように開催いたします。
それに伴い、開催・受付時間も変更となりますので
お間違えのないようによろしくお願いいたします。
◎低学年の部（1年生から3年生まで）
時間 9：15～10：00（45分） 受付開始時間 8：45～
◎高学年の部（4年生から6年生まで）
時間 10：15～11：00（45分）
定員 各15名 ※事前予約が必要です。
ご理解の程、よろしくお願いいたします。
いつもご利用ありがとうございます。
令和3年4月より、ベビー教室を下記の日程で開催いたしますので
赤ちゃんと一緒にマッサージやヨガをしませんか？
ベビーマッサージは、赤ちゃんの身体に直接触れることで、
言葉だけでなく心や感覚のコミュニケーションができます。
スキンシップをすることで安心感や信頼感を育てます。触れる
ことで、赤ちゃんだけでなくママのリラックス効果を高める
こともできます。 ぜひ、赤ちゃんと一緒に参加してみませんか。
開催日
➀ 令和3年4月30日（金） ➆ 令和3年10月22日（金）
➁ 令和3年5月28日（金） ⑧ 令和3年11月26日（金）
③ 令和3年6月25日（金） ⑨ 令和3年12月24日（金）
④ 令和3年7月23日（金） ⑩ 令和4年1月28日（金）
⑤ 令和3年8月27日（金） ⑪ 令和4年2月25日（金）
➅ 令和3年9月24日（金） ⑫ 令和4年3月25日（金）
※お申込みは開催日2日前までにお願いします。
時 間 10：00～11：00（受付9：30～）
講 師 鈴木 彩可先生
会 場 研修室 1
料 金 潟上市民 400円 潟上市民外 600円
対 象 生後2ヵ月~1歳程度の赤ちゃんとママ
定 員 10組
持ち物 赤ちゃん用バスタオル、飲み物など
託児をご希望の方は、開催日2週間前までにお申し出ください。
外部保育士の都合により、お預かり出来ない場合もあります。
お申込み・お問合せ先
トレイクかたがみ
☎018-853-0056
いつもご利用ありがとうございます。
令和3年4月より、運動不足解消 Ａコースの開催時間を変更となります。
毎週木曜日
【変更前】 14：00~15：00
【変更後】 13：30~14：30
火曜日は今まで通り11：00~となります。
コース参加者の皆さまにはご迷惑をお掛けしますが、お間違えの無い
ようによろしくお願いいたします。
いつもご利用ありがとうございます。
下記の教室につきまして、諸事情により
2021年3月をもちまして終了となります。
・トレイクジュニアクラブ（毎週 土曜日 14：30～）
・ひめトレ®エクササイズ（隔週 土曜日 9：30～）
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
いつもご利用ありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大防止の為、営業時間短縮で営業して
まいりましたが、3月2日（火）より下記のように営業時間延長と
なります。
【営業時間】
平 日 9：00~21：00 入館受付 20：00まで
日曜・祝日 9：00~17：00 入館受付 16：00まで
尚、トレーニングルームは今まで通り利用時間2時間（120分）
となっております。引き続き皆様にはご迷惑をお掛けしますが
ご理解の程よろしくお願いいたします。
皆さまのご利用をお待ちしております。
トレイクかたがみでは、20歳未満の方のトレーニングルーム利用などの際に、利用登録申請書に保護者の方からの同意書記入が必要となっておりましたが、令和3年1月より18歳未満に変更となります。但し、高校生の場合は
今まで同様に保護者の方の署名が必要となります。利用登録申請書は、事前に記入してお持ちいただくかホームページからもダウンロードできますので、保護者署名欄にご記入の上ご来館ください。署名がない場合、トレーニングルームを利用できかねますのでご了承お願い致します。
※中学生以下の方はご利用になれません。
◎利用登録申請書はホームページのトップページまたは、トレーニングルーム紹介の項目から
ダウンロードできます。
日頃から当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。
★当面の間、政府が提示している避けるべき3条件『密閉空間・密接空間・密集空間』による感染予防
する為、以下のことを実施させていただきます。
①入館時、マスクの使用をお願いします。（運動中のみ外しても結構です）
➁トレーニングルーム利用時間は、2時間00分（10月1日~）とし、人数も20名までと
させていただきます。
③マシン等の利用制限をさせていただきます。
④トレーニングルームは、雨天時以外窓を常に開けたままにいたします。
⑤トレーニングルームでの会話はできる限りお控えください。会話の場合は、マスクの使用して
お願いいたします。
➅トレーニング機器ご使用後は、必ず各自で消毒清掃をお願いいたします。
当施設では、新型コロナウイルス感染拡大防止が懸念されておりますことから
引き続き『健康チェック』をしていただき、1つでも当てはまる項目がある方は
施設のご利用を控えていただくようお願い申し上げます。
◎健康チェック項目
☐発熱、咳、鼻水、倦怠感、嗅覚、味覚異常、関節痛などいつもと違う症状
☐家族や身内の方に上記症状がある。
☐2週間以内に県外からの転入、帰省、旅行、出張から帰られた方や県外の方
（家族や身内も含む）と接触があった。
入館時のお願い
入館時はマスクの着用が必要です。また体温測定もありますので、ご自宅で
体温計がある方は、なるべく測定してからご来館お願いいたします。
熱が37.0℃以上の方は、入館をお断りさせていただいております。
いつもご利用ありがとうございます。
下記の健康教室を定員20名《予約要》で開催しておりますが
定員まで若干余裕がありますので、初めての方でもぜひこの
機会に参加してみてはいかがですか？
① ヨガ for リセット 火曜日 11：00~
② ヨガ for チャージ 日曜日 13：30~
③ ボクシングエクササイズ 水曜日 19：00~
④ 楽しくエクササイズ 木曜日 14：00~(令和２年１１月～）
連絡お待ちしております。
トレイクかたがみ ☎018-853-0056
当施設では、新型コロナウイルス感染拡大防止が懸念されておりますことから
『健康チェック』をしていただき、1つでも当てはまる項目がある方は
施設のご利用を控えていただくようお願い申し上げます。
◎健康チェック項目
☐発熱、咳、鼻水、倦怠感、嗅覚、味覚異常、関節痛などいつもと違う症状
☐家族や身内の方に上記症状がある。
☐2週間以内に県外からの転入、帰省、旅行、出張から帰られた方や県外の方
（家族や身内も含む）と接触があった。
入館時のお願い
入館時はマスクの着用が必要です。また体温測定もありますので、ご自宅で
体温計がある方は、なるべく測定してからご来館お願いいたします。
熱が37.0℃以上の方は、入館をお断りさせていただいております。
① ロッカーの使用は、健康教室（ヨガ・ボクシングエクササイズ等）とトレーニングルームの両方の利用者のみ使用可。健康教室のみの参加者は、可能な限り自宅などで着替えてから来館してもらい受付終了後、健康教室の会場へ入って頂きます。また、研修室１に臨時女性更衣室を設け着替えて頂きますが、研修室1が使用できない場合はロッカールームで着替えて頂きます。手荷物は、健康教室の会場に持っていき、自分の目の届くところに置いて頂 きます。（テーブルなどを設置予定）
② 健康教室参加料は、教室が終わってからの支払いをお願いします。受付時に人数が少なければ受講前に支払いをお願いする場合があります。
③ 予約は2週間前から取り始めます。ボクシングエクササイズは人気がある為、予約の他に当日来館者も受付いたしますが、20名位が限度です。受付や参加料の支払いには時間が掛かかりますので、時間に余裕をもってお越しいただければ幸いです。
④ シャワーは使用してもかまいません。
⑤ 健康教室にはトレーニングルームでの利用料は含まれていませんので別料金となります。
利用者様にご理解とご協力をお願い申し上げます。
基本的な流れ
① 受付（ロッカー使用不可）
② 健康教室会場に入る（着替えが必要な方は研修室1又はロッカールームで着替えて頂く）
③ 手荷物は会場の手荷物置き場か自分のそばに置いて頂く
④ 健康教室終了後会計をする（受付時の人数により受講前に支払いをお願いする場合があります）
秋田県潟上市の運動拠点施設 トレイクかたがみです。
この度ホームページを開設しました。
貸室情報やイベント情報などを随時更新してまいります。
