9月 インターバルトレーニング開催日のお知らせ(9月8日更新)

開催日 9月19日 土曜日

時 間 13:30~(60分)
定 員 15名 予約制
会 場 多目的ホール
料 金 潟上市民 600円  潟上市民外 800円
対 象 成人~60歳 男女

効 果
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うことにより
脂肪の燃えやすい身体を作ることができます。
また、基礎体力の向上に効果的で、疲れにくい身体を
作ることができます。

予約をお待ちしております。

インターバルトレーニング パンフレット