【新】健康教室のお知らせ

7月より新しい健康教室が開催します。

教室名 インターバルトレーニング

効 果
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うことにより
脂肪の燃えやすい身体を作ることができます。
また、基礎体力の向上に効果的で、疲れにくい身体
作ることができます。

開催日 隔週 土曜日
時 間 13:30~(60分)
定 員 15名 予約制
会 場 多目的ホール
料 金 潟上市民 600円  潟上市民外 800円
対 象 成人~60歳 男女

7月11日(土)と7月25日(土)開催日となりますので
予約をお待ちしております。

インターバルトレーニング パンフレット

当施設では、新型コロナウイルス感染拡大防止が懸念されておりますことから
引き続き『健康チェック』をしていただき、1つでも当てはまる項目がある方は
施設のご利用を控えていただくようお願い申し上げます。

◎健康チェック項目
☐発熱、咳、鼻水、倦怠感、嗅覚、味覚異常、関節痛などいつもと違う症状
☐家族や身内の方に上記症状がある。
☐2週間以内に県外からの転入、帰省、旅行、出張から帰られた方や県外の方
(家族や身内も含む)と接触があった。

入館時のお願い
入館時はマスクの着用が必要です。また体温測定もありますので、ご自宅で
体温計がある方は、なるべく測定してからご来館お願いいたします。
熱が37.0℃以上の方は、入館をお断りさせていただいております。