【新】健康教室のお知らせ

7月より新しい健康教室が開催します。

教室名 インターバルトレーニング

効 果
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うことにより
脂肪の燃えやすい身体を作ることができます。
また、基礎体力の向上に効果的で、疲れにくい身体
作ることができます。

開催日 隔週 土曜日
時 間 13:30~(60分)
定 員 15名 予約制
会 場 多目的ホール
料 金 潟上市民 600円  潟上市民外 800円
対 象 成人~60歳 男女

7月11日(土)と7月25日(土)開催日となりますので
予約をお待ちしております。

インターバルトレーニング チラシ